Vivre l’été pleinement : se reconnecter à soi et à ses émotions ☀️🌿
L’été invite à ralentir et à écouter son corps et ses émotions. C’est le moment idéal pour se reconnecter à soi, loin du rythme intense du quotidien. Découvrez comment profiter de cette saison pour accueillir vos ressentis avec douceur, libérer les tensions et cultiver un bien-être profond. Par la nature, la méditation ou l’auto-observation, l’été devient un temps précieux pour se recentrer, faire le plein d’énergie et préparer un automne serein.
il y a 6 jours2 min de lecture
✨ Le jour où je me suis aimé·e pour de vrai – Hommage à Charles Chaplin
Un texte bouleversant, un écho profond dans mon parcours personnel et professionnel.
Et si l’amour de soi commençait là, dans ce moment simple où l’on cesse de se battre contre soi-même ?
Je vous partage ce texte qui m’a marquée, accompagné d’une vidéo douce créée avec le cœur.
🌿 À lire… et à ressentir.
20 juin1 min de lecture
🌀 Comprendre les blessures émotionnelles répétitives : d'où viennent-elles vraiment ?
Pourquoi certains schémas émotionnels semblent 'ils se répéter, encore et encore, malgré nos efforts pour en sortir ?
Et si ces blessures ne venaient pas seulement de notre vécu conscient, mais aussi de ce que nous portons depuis toujours — notre enfance, notre histoire familiale, notre mémoire cellulaire ?
Dans cet article, je vous invite à explorer les racines invisibles des blessures émotionnelles répétitives, pour mieux comprendre leur origine… et surtout, ouvrir un chemi
6 juin3 min de lecture
