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Le blog – Articles autour de la libération émotionnelle
Bienvenue dans cet espace de lecture et de réflexion.
Je partage ici des articles pour vous aider à mieux comprendre vos émotions, les mécanismes inconscients à l’œuvre, les blessures du passé et les chemins de transformation possibles.
Vous y trouverez :
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des éclairages sur les traumatismes émotionnels,
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des ressources pour cheminer vers une plus grande sécurité intérieure,
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des clés pour mieux vivre votre quotidien,
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ainsi que des e-books à télécharger pour approfondir certains sujets à votre rythme.
Chaque article est écrit avec l’intention de soutenir votre parcours, vous offrir des repères, et vous rappeler que vous n’êtes pas seul·e sur ce chemin.
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Poser ses limites : un acte d’amour envers soi-même
Les relations que nous tissons avec les autres façonnent notre monde intérieur. Mais parfois, ces liens peuvent devenir source de souffrance : dépendance affective, schémas répétitifs ou violences subtiles érodent notre estime de soi. Comprendre ces dynamiques, apprendre à poser ses limites et se reconnecter à soi-même est la clé d’une guérison profonde et durable.
1 août2 min de lecture


✨ Le jour où je me suis aimé·e pour de vrai – Hommage à Charles Chaplin
Un texte bouleversant, un écho profond dans mon parcours personnel et professionnel.
Et si l’amour de soi commençait là, dans ce moment simple où l’on cesse de se battre contre soi-même ?
Je vous partage ce texte qui m’a marquée, accompagné d’une vidéo douce créée avec le cœur.
🌿 À lire… et à ressentir.
19 juin1 min de lecture
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