Le blog – Articles autour de la libération émotionnelle

Bienvenue dans cet espace de lecture et de réflexion.

Je partage ici des articles pour vous aider à mieux comprendre vos émotions, les mécanismes inconscients à l’œuvre, les blessures du passé et les chemins de transformation possibles.

Vous y trouverez :

des éclairages sur les traumatismes émotionnels,
des ressources pour cheminer vers une plus grande sécurité intérieure,
des clés pour mieux vivre votre quotidien,
ainsi que des e-books à télécharger pour approfondir certains sujets à votre rythme.

Chaque article est écrit avec l’intention de soutenir votre parcours, vous offrir des repères, et vous rappeler que vous n’êtes pas seul·e sur ce chemin.

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❤️ Attachement et relations

Cette catégorie explore la façon dont nos premiers liens affectifs façonnent notre manière d’aimer, de communiquer et de nous relier aux autres.

On y parle des profils d’attachement, des dynamiques relationnelles, des blessures émotionnelles liées aux relations, et des clés pour construire des liens plus sains et apaisés.

Un espace pour mieux comprendre ses émotions, ses besoins, et avancer vers des relations épanouissantes et authentiques.

Quand l’autre fait vaciller la confiance en soi : reconnaître les comportements toxiques dans le couple (ou toute autre relation)

Dans certaines relations, l’amour se transforme en terrain miné. Par petites touches, des comportements blessants répétés peuvent fragiliser la confiance en soi. Comment les reconnaître ? Que faire lorsqu’on se sent diminué·e, invisibilisé·e ou dévalorisé·e par l’autre ? Cet article explore les signes d’une relation toxique et propose des clés pour se protéger… et se reconstruire.

❤️ Attachement et relations

25 avr.2 min de lecture