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Le blog – Articles autour de la libération émotionnelle
Bienvenue dans cet espace de lecture et de réflexion.
Je partage ici des articles pour vous aider à mieux comprendre vos émotions, les mécanismes inconscients à l’œuvre, les blessures du passé et les chemins de transformation possibles.
Vous y trouverez :
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des éclairages sur les traumatismes émotionnels,
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des ressources pour cheminer vers une plus grande sécurité intérieure,
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des clés pour mieux vivre votre quotidien,
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ainsi que des e-books à télécharger pour approfondir certains sujets à votre rythme.
Chaque article est écrit avec l’intention de soutenir votre parcours, vous offrir des repères, et vous rappeler que vous n’êtes pas seul·e sur ce chemin.
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💭 Pourquoi le silence émotionnel nous éloigne de nous-mêmes
Le silence émotionnel, ce mécanisme souvent inconscient, nous éloigne peu à peu de nous-mêmes en coupant le lien avec nos ressentis et nos besoins. Découvrez pourquoi ce silence pèse, ce qu’il provoque en nous, et comment renouer avec nos émotions pour se reconnecter à soi.
24 oct.2 min de lecture


Vivre l’été pleinement : se reconnecter à soi et à ses émotions ☀️🌿
L’été invite à ralentir et à écouter son corps et ses émotions. C’est le moment idéal pour se reconnecter à soi, loin du rythme intense du quotidien. Découvrez comment profiter de cette saison pour accueillir vos ressentis avec douceur, libérer les tensions et cultiver un bien-être profond. Par la nature, la méditation ou l’auto-observation, l’été devient un temps précieux pour se recentrer, faire le plein d’énergie et préparer un automne serein.
4 juil.2 min de lecture
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