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Le blog – Articles autour de la libération émotionnelle
Bienvenue dans cet espace de lecture et de réflexion.
Je partage ici des articles pour vous aider à mieux comprendre vos émotions, les mécanismes inconscients à l’œuvre, les blessures du passé et les chemins de transformation possibles.
Vous y trouverez :
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des éclairages sur les traumatismes émotionnels,
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des ressources pour cheminer vers une plus grande sécurité intérieure,
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des clés pour mieux vivre votre quotidien,
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ainsi que des e-books à télécharger pour approfondir certains sujets à votre rythme.
Chaque article est écrit avec l’intention de soutenir votre parcours, vous offrir des repères, et vous rappeler que vous n’êtes pas seul·e sur ce chemin.
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Se préparer émotionnellement à la rentrée : conseils pour accueillir le changement sans peur 🍂✨
🍂 Et si la rentrée devenait une occasion de se recentrer, plutôt qu’une source de stress ? Cette période de transition peut être vécue avec douceur, en écoutant ses besoins et en accueillant ses émotions sans jugement. Dans mon nouvel article, je vous partage des clés pour aborder la rentrée sans peur, avec plus de sérénité et de bienveillance envers vous-même. ✨
29 août2 min de lecture


🌍 Actualités anxiogènes : comment vous protéger émotionnellement sans fuir le réel ?
Face aux actualités anxiogènes, il est possible de rester informé sans vous laisser submerger. En choisissant consciemment vos sources, en revenant à votre corps, en accueillant vos émotions et en nourrissant votre monde intérieur, vous vous protégez sans fuir le réel. Votre sensibilité est une force, à condition d’en prendre soin. Vous n’êtes pas vos blessures. Vous êtes votre guérison.
15 août3 min de lecture
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