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Le blog – Articles autour de la libération émotionnelle
Bienvenue dans cet espace de lecture et de réflexion.
Je partage ici des articles pour vous aider à mieux comprendre vos émotions, les mécanismes inconscients à l’œuvre, les blessures du passé et les chemins de transformation possibles.
Vous y trouverez :
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des éclairages sur les traumatismes émotionnels,
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des ressources pour cheminer vers une plus grande sécurité intérieure,
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des clés pour mieux vivre votre quotidien,
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ainsi que des e-books à télécharger pour approfondir certains sujets à votre rythme.
Chaque article est écrit avec l’intention de soutenir votre parcours, vous offrir des repères, et vous rappeler que vous n’êtes pas seul·e sur ce chemin.
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🌿 À quoi ressemble une relation saine quand on a eu un passé douloureux ? ❤️🩹
Quand on a été blessé, aimer à nouveau peut sembler risqué. Alors à quoi ressemble une relation saine quand on vient d’un passé douloureux ? Voici quelques repères pour retrouver des liens plus sécures et épanouissants.
il y a 3 jours2 min de lecture


✨ Comprendre les profils d’attachement : une clé pour mieux se connaître et guérir ses blessures
L’attachement se forme dès l’enfance et influence nos relations adultes. Il existe quatre profils principaux : sécurisé (confiance en soi et aux autres), anxieux (peur de l’abandon, besoin de rassurance), évitant (distance émotionnelle, difficulté à s’engager) et désorganisé (alternance entre peur et besoin d’attachement, souvent lié à un traumatisme). Comprendre son profil permet de mieux gérer ses émotions et d’améliorer ses relations.
18 juil.2 min de lecture
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