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Le blog – Articles autour de la libération émotionnelle
Bienvenue dans cet espace de lecture et de réflexion.
Je partage ici des articles pour vous aider à mieux comprendre vos émotions, les mécanismes inconscients à l’œuvre, les blessures du passé et les chemins de transformation possibles.
Vous y trouverez :
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des éclairages sur les traumatismes émotionnels,
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des ressources pour cheminer vers une plus grande sécurité intérieure,
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des clés pour mieux vivre votre quotidien,
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ainsi que des e-books à télécharger pour approfondir certains sujets à votre rythme.
Chaque article est écrit avec l’intention de soutenir votre parcours, vous offrir des repères, et vous rappeler que vous n’êtes pas seul·e sur ce chemin.
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Quand l’autre fait vaciller la confiance en soi : reconnaître les comportements toxiques dans le couple (ou toute autre relation)
Dans certaines relations, l’amour se transforme en terrain miné. Par petites touches, des comportements blessants répétés peuvent fragiliser la confiance en soi. Comment les reconnaître ? Que faire lorsqu’on se sent diminué·e, invisibilisé·e ou dévalorisé·e par l’autre ? Cet article explore les signes d’une relation toxique et propose des clés pour se protéger… et se reconstruire.
24 avr. 20252 min de lecture


L’emprise psychologique
Violence psychologique, isolement, perte de repères… L’emprise s’installe souvent sans bruit, jusqu’à enfermer la victime dans un cycle destructeur
11 avr. 20252 min de lecture


🕯️ Quand le passé prend trop de place : comprendre les traumas invisibles
Vous ressentez un poids intérieur, une tristesse ou une peur sans raison claire ?
Ces signes peuvent venir de traumas invisibles : des blessures émotionnelles silencieuses qui influencent votre vie sans que vous le sachiez.
Découvrez comment les reconnaître et entamer un chemin de libération.
28 mars 20252 min de lecture


Éducation trop stricte : comment elle impacte votre vie (et comment s’en libérer)
Vous avez grandi avec des règles trop strictes ? Découvrez comment cela vous impacte encore — et comment enfin vous en libérer.
14 mars 20252 min de lecture
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