Le blog – Articles autour de la libération émotionnelle

Bienvenue dans cet espace de lecture et de réflexion.

Je partage ici des articles pour vous aider à mieux comprendre vos émotions, les mécanismes inconscients à l’œuvre, les blessures du passé et les chemins de transformation possibles.

Vous y trouverez :

des éclairages sur les traumatismes émotionnels,
des ressources pour cheminer vers une plus grande sécurité intérieure,
des clés pour mieux vivre votre quotidien,
ainsi que des e-books à télécharger pour approfondir certains sujets à votre rythme.

Chaque article est écrit avec l’intention de soutenir votre parcours, vous offrir des repères, et vous rappeler que vous n’êtes pas seul·e sur ce chemin.

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🌀 Comprendre les blessures émotionnelles répétitives : d'où viennent-elles vraiment ?

Pourquoi certains schémas émotionnels semblent 'ils se répéter, encore et encore, malgré nos efforts pour en sortir ? Et si ces blessures ne venaient pas seulement de notre vécu conscient, mais aussi de ce que nous portons depuis toujours — notre enfance, notre histoire familiale, notre mémoire cellulaire ? Dans cet article, je vous invite à explorer les racines invisibles des blessures émotionnelles répétitives, pour mieux comprendre leur origine… et surtout, ouvrir un chemi

🩹 Blessures émotionnelles

5 juin 20253 min de lecture

L’interdiction des violences éducatives ordinaires – Une avancée pour la santé mentale des enfants ?

Les violences éducatives ordinaires sont encore trop souvent banalisées dans notre société. Pourtant, leurs effets sur l’estime de soi, la sécurité intérieure et les relations futures sont profonds. Alors que le Sénat relance le débat sur leur interdiction effective, il est temps de s’interroger : que transmettons-nous réellement à nos enfants… et à notre enfant intérieur ? Un regard thérapeutique sur ces blessures invisibles et les chemins possibles de réparation.

👶 Enfance & transmission

23 mai 20252 min de lecture

Comprendre et se libérer des schémas émotionnels répétitifs : mon e-book gratuit vous guide pas à pas

Découvrez mon e-book gratuit pour comprendre et sortir des schémas émotionnels répétitifs et retrouver votre liberté intérieure.

📚 Ressources & inspirations

9 mai 20252 min de lecture

Quand l’autre fait vaciller la confiance en soi : reconnaître les comportements toxiques dans le couple (ou toute autre relation)

Dans certaines relations, l’amour se transforme en terrain miné. Par petites touches, des comportements blessants répétés peuvent fragiliser la confiance en soi. Comment les reconnaître ? Que faire lorsqu’on se sent diminué·e, invisibilisé·e ou dévalorisé·e par l’autre ? Cet article explore les signes d’une relation toxique et propose des clés pour se protéger… et se reconstruire.

❤️ Attachement et relations

24 avr. 20252 min de lecture

L’emprise psychologique

Violence psychologique, isolement, perte de repères… L’emprise s’installe souvent sans bruit, jusqu’à enfermer la victime dans un cycle destructeur

🩹 Blessures émotionnelles

11 avr. 20252 min de lecture

🕯️ Quand le passé prend trop de place : comprendre les traumas invisibles

Vous ressentez un poids intérieur, une tristesse ou une peur sans raison claire ? Ces signes peuvent venir de traumas invisibles : des blessures émotionnelles silencieuses qui influencent votre vie sans que vous le sachiez. Découvrez comment les reconnaître et entamer un chemin de libération.

🩹 Blessures émotionnelles

28 mars 20252 min de lecture

Éducation trop stricte : comment elle impacte votre vie (et comment s’en libérer)

Vous avez grandi avec des règles trop strictes ? Découvrez comment cela vous impacte encore — et comment enfin vous en libérer.

👶 Enfance & transmission

14 mars 20252 min de lecture

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🌀 Comprendre les blessures émotionnelles répétitives : d'où viennent-elles vraiment ?

L’interdiction des violences éducatives ordinaires – Une avancée pour la santé mentale des enfants ?

Comprendre et se libérer des schémas émotionnels répétitifs : mon e-book gratuit vous guide pas à pas

Quand l’autre fait vaciller la confiance en soi : reconnaître les comportements toxiques dans le couple (ou toute autre relation)

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